Description
J’apprends à le comprendre
Est-ce que je sais que mon corps est en équilibre parfait malgré mes douleurs? Le responsable : mon cerveau! C’est lui qui gère tout inconsciemment pour chercher et maintenir en tout temps un équilibre absolu à l’intérieur de mon corps. Pour lui, tout est normal. Que j’aie une douleur au dos, au genou ou à l’épaule, mon corps m’envoie un message puisqu’il est le reflet de ce qui se passe à l’extérieur de moi.
Facile et simplifié, ce livre est un outil pour m’aider à comprendre logiquement les déséquilibres de mon corps. Son but est de me faire prendre conscience des instabilités dans ma vie afin d’éliminer toutes les douleurs dont je n’ai plus besoin. Chaque douleur contient un message caché que je dois comprendre afin de le changer. Il suffit simplement d’être à l’écoute pour découvrir les 3 étapes qui m’aideront à libérer mes souffrances :
1. Prendre conscience;
2. Accepter;
3. Être prêt à provoquer un changement dans ma vie.
Lorsque j’arrive à intégrer ces 3 principes dans mon quotidien, tout devient plus simple, car mon corps est un enseignant et il serait peut-être temps de l’écouter.
EXTRAIT
Mon corps, une approche simplifiée
Le corps physique n’est pas seulement un véhicule dans lequel je vis ma vie, mais également un outil de reconnaissance. Lorsque je comprends ce que m’enseigne mon corps, je peux mieux savoir ce qu’il veut me dire. Il est possible qu’être conscient que mon corps me parle soit nouveau pour moi. Cependant, si je le perçois comme un messager, je serai mieux outillé pour être à l’écoute des déséquilibres que je vis dans mon quotidien.
Voici certains principes de base essentiels à ma compréhension :
Le premier principe est que tout arrive pour une raison. Le hasard et la chance n’existent pas. Grâce à cette règle, je comprends que mes maladies, mes épreuves, mes peurs, etc. sont là pour une raison. Je sais que tout est résolu selon mon destin, mon karma ou mon grand plan divin.
Le deuxième principe est que je vis une expérience puisque tout ce que je vis a une raison d’être. Donc, comprendre mes expériences me permet d’avancer, d’évoluer et d’accepter mon chemin de vie. Ainsi, chaque chose que je vis est une succession d’événements qui ont pour conséquence de me faire vivre une panoplie d’émotions. En comprenant que tout arrive pour une raison, je deviens conscient que chaque situation est voulue. Je peux donc comprendre au maximum l’expérience que je vis. Chaque épreuve est un apprentissage que je traverse avec mes forces et mes faiblesses. Moi seul possède les outils nécessaires pour vivre cette expérience afin qu’elle soit la plus enrichissante pour mon être et ma conscience.
Si mon corps est un messager, je dois donc apprendre à l’interpréter. Évidemment, même s’il existe différentes façons de mieux comprendre son corps, chacun possède sa façon d’écouter ses messages. Même s’il existe plusieurs approches ou techniques me permettant de comprendre les diverses situations que je vis, je cherche toujours à trouver la façon la plus simple d’écouter les signaux de mon corps.
Il est très important que je prenne conscience de mon corps. C’est la base fondamentale pour l’écouter et le comprendre. Ainsi, ce que je vis à l’intérieur se reflète à l’extérieur. Même si je suis un être émotif vivant des situations positives et négatives, je dois prendre des décisions qui m’amèneront à vivre pleinement mon expérience. Si mon corps m’inflige un malaise ou une douleur, c’est qu’il veut me dire un message et parfois celui-ci est difficile à comprendre. Il est donc essentiel que je prenne le temps d’écouter les signaux de mon corps.
Que ce soit par des outils de métamédecine, de biologie totale, d’hypnose, de méditation ou d’autres techniques, tous me permettent d’écouter mon corps et d’en voir les messages cachés. L’objectif est simple : créer un changement positif. Certains spécialistes arrivent à comprendre les besoins essentiels du corps et ses signaux. Lorsque je rencontre l’une de ces personnes, elle m’amène à prendre conscience de mon mal-être intérieur. Cependant, si j’arrive à déchiffrer, par moi-même, les messages que mon corps physique m’envoie, je deviens autonome et m’aide moi-même à avancer. Je peux donc, à mon tour, aider les autres à prendre conscience de leur corps.
Lorsque j’écoute mon corps, je peux rencontrer un déséquilibre. Celui-ci peut être interprété de différentes façons. Pour mieux comprendre ce mal-être ou ce déséquilibre, je dois faire des liens entre des situations extérieures que je vis et les émotions intérieures qui peuvent m’affecter physiquement. Ainsi, l’utilisation de mon intuition ou de mon côté rationnel me permet de comprendre rapidement et simplement mon malaise physique.